Exame toxicológico no Sindicato

Este é Luiz Claudio Barbosa, motorista da Tinguá e o primeiro rodoviário a realizar o exame toxicológico no Sindicato. Ele não perdeu tempo: iniciou 2018 fazendo o exame para evitar problemas com o prazo de renovação da habilitação. "Minha carteira vence no final de janeiro, mas é melhor adiantar as coisas", conta o rodoviário.

Hoje é apenas o primeiro dia de atendimentos. Os exames serão feitos de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h, no Sindicato a partir de agendamento feito na Autoescola.

O valor para sindicalizados é de R$180 e de R$200 para não associados. Para realizar o exame não é necessária nenhuma preparação prévia. Serão recolhidas amostras de queratina que podem ser retiradas do cabelo, dos pelos do corpo ou raspas de unhas (esta apenas quando forem impossíveis as outras alternativas).

Neurologia no Sindicato

Todas as quartas-feiras o Dr. Marco Antônio está no Sindicato para atender aqueles que precisam de um especialista em neurologia.

Os atendimentos são feitos das 9h às 17h. São distribuídos 40 números e as consultas são feitas por ordem de chegada.

Não deixe sua saúde de lado, nós oferecemos médicos de diversas especialidades para que o seu bem mais precioso seja mantido: a saúde.

Como prevenir a dor nas costas?

A dor nas costas é um dos incômodos mais comuns do ser humano. Chega a ser comum e, em casos mais sérios, requer tratamento especializado.

Não há dúvidas que a categoria rodoviária é uma das mais propensas a ter essas dores. E por quê? – Principalmente porque não tomamos os cuidados necessários com a boa postura durante as horas de trabalho. Seja o motorista, dirigindo, seja o cobrador em sua cadeira, seja o pessoal dos escritórios, etc.

Para evitar grande parte dessas dores, temos algumas dicas:

• Ombros relaxados: esteja sempre com os ombros relaxados.
• Equilibre o peso de seu corpo entre o quadril e a parte posterior das coxas.
• Mantenha a lombar no lugar: o ideal é que suas costas fiquem totalmente apoiadas no encosto da poltrona/cadeira.
• Os cotovelos devem ficar próximos ao tronco do seu corpo, aproximadamente a 90 graus.
• Deixe a cabeça alinhada com o quadril e mantenha essa postura correta durante o maior tempo possível.

Dia 30 na Sede

Que tal aproveitar o penúltimo dia do ano se divertindo junto da família? O melhor lugar para isso é a nossa Sede Social, que vai funcionar normalmente no dia 30 de dezembro, das 9h às 17h.Sua diversão está garantida com duas piscinas, campo de futebol, almoço a preço popular, totó e sinuca.

Lembrando: a entrada é gratuita para sindicalizados e dependentes que estejam com carteirinha, último recibo ou contra cheque. Não esqueça de levar seu comprovante!

A Sede Social fica na rua Sete, nº 119, Prata - Belford Roxo