Muito além de pressão e colesterol altos, há diversos perigos
que envolvem o sistema cardiovascular.
Os problemas mais comuns são:
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Hipertensão: acontece quando a máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
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Colesterol alto: atenção com o LDL (colesterol ruim) e o HDL (benéfico).
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Diabetes: muito açúcar na circulação do sangue pode causar lesão nos vasos sanguíneos.
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Obesidade: aumenta o risco de problemas cardíacos.
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Tabagismo: o cigarro é um gatilho para a inflamação em diversos órgãos.
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Sedentarismo: a falta de atividades físicas traz prejuízos ao corpo e mente.
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Má alimentação: sal, gordura e açúcar são os ingredientes
mais prejudiciais. É preciso ter equilíbrio.
Além destes, existem os perigos ocultos: depressão, poluição sonora, mudanças de clima,
falta de higiene bucal, HPV e DST's, doenças autoimunes e muitas outras.
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