"Pessoas com diabetes devem comer alimentos especiais para diabéticos" Mito ou Verdade?

MITO! Qual é a verdade?

Uma refeição saudável significa, geralmente, a mesma coisa para uma pessoa com diabetes e uma pessoa sem diabetes. Com pouca gordura, principalmente saturada e trans; moderada em sal e açúcar; privilegiando cereais integrais, vegetais e frutas.

Comida ‘dietética’ quase sempre não oferece benefícios extras. Alguns desses produtos ainda contribuem para aumentar os níveis de glicose, geralmente são mais caros e podem até ter efeito laxante.

A alimentação saudável é aquela indicada pela equipe multidisciplinar, formada por médicos, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos, cardiologistas, podólogos e enfermeiros. (Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes)

Veja mais mitos e verdades no site da Sociedade Brasileira de Diabetes: https://bit.ly/2ndGu3S