Você sabe o que é Empatia? Entenda

Nesta semana foi comemorado Dia Mundial da Empatia (12.06). Você sabe o que isso quer dizer? Ter empatia vai além de se colocar no lugar no outro em determinadas situações.

Significa compreender, se conectar com o próximo e abrir mão dos preconceitos e julgamentos pré formados. Ter empatia é importante para todas as áreas da vida, seja amorosa, familiar, profissional ou social.

Você tem dificuldades para ter empatia? Veja algumas práticas que são saudáveis :

1. Converse com desconhecidos: tenha curiosidade para ouvir novas histórias e pessoas diferentes;
2. Não dê rótulos às pessoas: se desfaça dos preconceitos com o próximo e descubra pontos em comum;
3. Escute sem pressa: entenda o que está acontecendo e qual é o sentimento que a pessoa está experimentando;
4. Faça alguma coisa: o que você pode fazer para ajudar? Doar alimentos, sangue ou roupas? Descubra como pode e se pode ajudar em algo e faça.