Alimentos que previnem a Diabetes

Se você tem diabetes ou conhece alguém que tenha, é importante saber que existem alimentos que podem melhorar a vida e o bem-estar do diabético. Esses alimentos ajudam a controlar o nível do açúcar no sangue e trazem diversos outros benefícios à saúde.

Veja alguns alimentos que previnem e são indicados para diabéticos:

• Aveia: alimento saudável que, além de outros benefícios, ajuda a prevenir o risco de desenvolver diabetes tipo 2; Amendoim: tem poder antioxidante e protege o organismo;
• Azeite de oliva: excelente fonte de gordura saudável e rico em nutrientes com funções antioxidantes;
• Batata-doce: um dos melhores alimentos, a batata-doce diminui a hemoglobina glicolisada (HbA1c), e contém ação anti-inflamatória e antiviral;
• Brócolis: é um desintoxicante natural, além de melhorar e controlar os níveis de açúcar do sangue.

Se consulte com a Nutricionista do Sindicato para verificar a melhor dieta para seu caso.

Para mais informações sobre dias e horários de atendimento, ligue para 2767-0387 ou mande uma mensagem no WhatsApp para 97003-9285.